梦莹笔录

一双发现美好的眼睛,一颗善感而不多愁的心灵。

                         咏    菊

漫卷西风百花衰,肆意清香芳菊开。
潇湘妃子何须怨,魂去来兮千古怀。

如果能为别人着想,处理问题就会顺利一些,客观上也是为自己,人生永远都在学习。

依依、:

MAHA:

秋分之后的内调养


热水泡脚防衰老


【1】


足浴的历史有数千年。
最早的文献记载是晋代《肘后备急方》,至今已有千余年历史。

泡脚是养生的关键。

能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。

泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。
人们常说一句话:“富人吃补药,穷人泡泡脚”。
可见泡脚的作用很大。



【2】


脚又被称作人体的第二心脏。
这是因为科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,和经络分布,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。

人体脚上有6条主要的经络。
包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上。
因此,热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。



【3】


同时,由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连,热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用,可对大脑皮质产生抑制作用,使人感到脑部舒适轻松,从而加快入眠,使我们的睡眠加深。

泡脚最好加入艾叶,这也是一种民间非常流行的泡脚用材,艾叶泡脚可以预防感冒,祛湿,降火。
方法也很简单,也是用艾叶煲水,然后兑入冷水,待水温到40度左右,就可以泡脚,泡30分钟即可。

另外,也可以放入食盐泡脚,食盐可以杀菌,一定程度上改善脚气,当然也比较实惠。

入秋之后,可以每天进行。



盈盈一水间,脉脉不得语。

据boredpanda网站报道,一位婚礼摄影师近日为一对已步入婚姻殿堂68年的夫妇拍摄了一组照片,网友表示看过照片后被这对夫妇平淡却处处流露出的甜蜜爱意深深感动。 http://m.uczzd.cn/webview/news?app=huawei-iflow&aid=17452938298781065647&cid=100&zzd_from=huawei-iflow&uc_param_str=dndsfrvesvntnwpfgi&recoid=10253633954367861234&rd_type=reco&sp_gz=0

天阶夜色凉如水,卧看牵牛织女星

大妈的标配不再是广场舞👀🎅
世道变了,大妈也要学钢琴。图为菜市场前一条街,大妈正在电话联系学琴事宜。霸气!

南国之秋🦀